东京圈由东京和三个邻县崎玉、神奈川、千叶组成。这个地区的人口占日本总人口的26%。东京圈，是日本三大都市圈之一，是以首都东京为中心的巨型都市圈。其拥有的东京成田国际机场和东京羽田国际机场均属于日本国家中心机场。首都圈总人口约3340万，面积13,514平方公里，人口密度约为每平方公里2470人。
东京都市圈以及首都圈建设规划范围
东京都市圈包含三个范围，从内到外的圈层依次是东京都、东京圈、首都圈。核心是东京都，这是一个行政管辖范围，其中包括有23区26市5町8村，相当于我国北京、上海、天津、重庆直辖市的等级；这个辖区范围内有1350万人，面积有2106平方公里。第二个范围是东京圈，包括东京都连同北边的千叶县、神奈川县、琦玉县，类似于我国的省、京津冀城市群，或者长三角城市群范围内的“杭嘉湖绍”和“苏锡常”；东京圈面积比北京略小一点，达到13373平方公里，人口比较多，有3613万，这个范围差不多是我们认为的半径50公里的都市圈。第三个范围是首都圈，半径100公里的都市圈，大城市核心辐射的极限距离，至少人类目前能做到的就是这个极限；在这里面汇集了4383万的人口，覆盖面积达到36494平方公里；这个范围其实也是日本中央***对首都地区都市圈建设开展规划，颁布政策所适用的范围。
东京市区为中心，半径80公里，东京都、崎玉县、千叶县、神奈川县共同组成了东京都市圈。东京都市圈总面积1万3千4百平方公里，占全国面积的3.5%；人口则多达3700多万人，占全国人口的三分之一以上；GDP更是占到日本全国的70%。城市化水平达到百分之九十以上。
日本有三大都市圈,分别是东京，名古屋，京阪神（京都市、大阪市、神户市统称）。 1、东京是位于日本关东平原中部面向东京湾的国际大都市，是日本事实上的首都 。狭义上指东京都、或东京都区部（即东京市区），亦可泛指东京都及周边卫星都市群相连而成的“首都圈”（东京都会区）。东京是江户幕府的所在地。 2017年，东京都区部人口数达946万，首都圈的人口数则达3700万人，是全球规模最大的都会区，亦为亚洲最重要的世界级城市。东京是传统上的全球四大世界级城市之一，在2016年GDP达9472.7亿美元，超越纽约（9006.8亿）成为全球第一，同时全球城市指数排名中排名第三。 在正式的行政区划定义上，东京仅限于东京都，与道、府、县同为日本的一级行政区，辖区包含东京都区部、多摩地方与伊豆群岛、小笠原群岛等离岛；其中，东京都区部为日本中央***所在地。同时也是日本人口密度最高的都道府县。
2、名古屋市是日本中部爱知县的首府，也是日本三大都市圈（东京大都市圈，京阪神大都市圈，名古屋大都市圈）之一，名古屋大都市圈的中心城市，日本二战前规定的国内六大都市之一。作为重要的港口城市，名古屋港也是日本的五大国际贸易港之一。中国在名古屋市设立有中华人民共和国驻名古屋总领事馆。 名古屋市位于日本爱知县的西部，也是爱知县县厅所在地和日本人口第四大的城市，名古屋大都市圈***了日本大量的制造业企业和著名高校，形成了日本国内工业出货额第二位的中京工业核心地带。
又因为它是日本中部地区的商业、工业、教育和交通的中心，而且位于东京和京都的中间，所以又被称作“中京”。
3、京阪神（日语：京阪神/けいはんしん）是对日本的京都市、大阪市、神户市的合称，位于关西地区。
京阪神同时也指以这3座都市为中心的大都会区—京阪神大都市圏，为日本近畿地方的发展核心，西日本的中心，也是日本第二大都会区，现为全球工商活动最繁盛、铁路运输系统密度最高的都会区之一。
