ω-3脂肪酸 (一种多不饱和脂肪酸 , 已知有助于预防心血管疾病 ) 的主要成分是D H A (二十二碳六烯酸 ) 和 E P A ( 二十碳五烯酸 ) 。 目前 , 越来越多的证据表明含有 ω-3 脂肪酸的食物亦或能预防抑郁症 。
根据美国食品药品管理局 (FDA) 的最新规定 , 抗抑郁剂必须在其外包装上黑框标注该药有可能导致儿童较高的***潜在危险的警示语。美国纽约-长老会医院 / wiellcomel医学中心的营养学专家们呼叮应对ω-3脂肪酸对精神健康的益处做更进一步的研究。美国wiellcomel医学院临床医学系营养学副教授 、纽约-长老会/ wiellcornel下属的DHA信息中心主任Barharalveien博士对此指 出 , 鉴于近期的与抗抑郁剂关联的严重不良反应的研究发现 , 人们应优先研究食物中所含的天然抗忧郁剂 , 特别是鱼类和海产品富含的ω-3脂肪酸。目前 , 研究人员已对DHA可降低超重和肥胖 的代谢综合征患者的甘油三醋水平并增加高密度脂蛋白（HDL）的作用进行了研究 。该项研究的合作者、心血管病理生理学系主任Jfery Boerr教授对此解释说 , 与其他国家相比 , 美国的ω-3 脂肪酸消费较低 , 而该国又是全球抑郁症高发病率国家之。最新研究证实ω-3群体中开展进一步的调查研究以证实ω-3脂肪酸与抑郁症的关联性 , 从而促进国民的公共教育。ω-脂肪酸与抑郁症的关联性已在世界范围的一些研究中被揭示出来 ; 芬兰的一项有关“鱼消费量与抑郁症“大规模研究的结果显示 , 与经常食用鱼类的居民相比 , 不常食鱼类的居民催患抑郁症的可能性明显增加。从理论上讲 , 人类大脑已习惯于旧石器时代祖先的含有相当比例的ω-3和ω-6脂肪酸组分 ( 主要存在于玉米和大豆油中 ) 的饮食结构。在过去的10多年中 , 西方人的饮食中的ω-3 与ω-6脂肪酸的比例降低至1 : 25 ; 与此同时 , 抑郁症的发病率亦在增加。在2003年度出版的《美国临床营养学杂志 》(AJCN) 刊登的鹿特丹的一项研究中 , 研究者发现患有抑郁症的老年人饮食中的脂肪酸组分不同于非抑郁症者 , 其中ω-3多不饱和脂肪酸 (PuFAs) 的比例明显较低 , 而抑郁症受试者饮食中的ω-3与ω-6多不饱和脂肪酸的比例明显高于对照者。来自于美国国立卫生研究院(M H)下属的国立酒精滥用与酒精中毒研究所(NIAAA)的JosePhRiHbeln博士发现ω-3有可能影响大脑中的5 - 经色胺功能 ; 在健康志愿者中进行的一项调查表明 , DHA的低血浆浓度预示脑中的5-羟色胺胺水平降低 ; 低水平的5-羟色胺与抑郁和***强相关。DHA是人类大脑灰质和视网膜的主 要组分，存在于人体的每一个细胞 ; 从生命孕育开始 , DHA对人类发育的每个阶段而言都是必需 的。与EPA一样，DHA 必须从食物中摄取 , 因为人体不能自身合成 ; 主要来源为鱼类和提纯的药用营养保健品。国外医学报情ω-3与ω-6的理想摄入比例应为10:1。FDA药物评佑研究中心(CD ER)的有关专家强调指出 , 约2%-3%的被调查的抑郁症患者的抗抑郁剂应用与***意念和***行 为相吻合。因此 , FDA要求制药厂商应在所有的选择性 5-羟色胺重摄取抑制剂(SIR)类抗抑郁药物标签上加注黑框以警示医务人员密切监测患者的用药情况 , 防止潜在的危险性 ; FDA还将编写 《患者用药指南》以告诫患者服用此类药物的危险性及应对的预防措施 。
eur是荷兰鹿特丹大学，鹿特丹大学，全称鹿特丹伊拉斯姆斯大学（英语：Era***us University Rotterdam，简称为EUR），位于荷兰南部的欧洲第一大港口城市鹿特丹，是享誉世界的著名公立大学。鹿特丹伊拉斯姆斯大学是由荷兰经济学院和鹿特丹医学院等合并组建而成的高校，也是该国惟一一所以荷兰中世纪著名的人文主义思想家德西德里乌斯·伊拉斯姆斯名字命名的大学。
